５月13日(金)王子山の手町やまばとサロンでは 健康講座が開かれた。 大分市保健所の保健師を講師に招き、 「いつまでも自分らしく暮らすために」をテーマにした話を聞いた。 健康寿命（＝自分らしく健康にくらす）を延ばすには、 バランス良く食べ、体や手を動かし、心を元気にすること。 食べすぎずタンパク質も十分に摂る。 ひざの周りの筋肉を鍛える。 などを心がけて生活することが大切。
３Ｂ体操は、赤ちゃんからお年寄りまで、 みんなで楽しめる健康体操。 ボール・ベル
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